Obesidade: O que é, Causas, Sintomas, Tipos e Tratamentos

O que é obesidade?

A  obesidade  é uma  doença crónica tratável que ocorre quando existe  excesso de tecido adiposo  (gordura)  no corpo .

Especialistas alertam que os seus efeitos negativos ocorrem porque  atua como um agente que acentua e agrava a  curto prazo e de forma muito clara doenças graves  , como  diabetes, a  hipertensão, complicações cardiovasculares (especialmente doenças isquêmicas do coração), e até mesmo alguns tipos de  câncer,  como gastrointestinal.

Com exceção de pessoas muito musculosas, aquelas cujo peso excede em 20% ou mais o ponto médio da escala de peso de acordo com o índice de massa corporal (IMC), são consideradas obesas.

Causas da obesidade

Existem muitas causas envolvidas na aparência do problema. Além da dieta pobre ou da falta de exercício físico, também existem  fatores genéticos e orgânicos  que induzem a sua aparência.

Fatores socioeconômicos também podem influenciar  . Em alguns países desenvolvidos, a frequência de obesidade é mais que o dobro entre mulheres de baixo nível socioeconômico do que entre aquelas de nível superior.

A razão pela qual fatores socioeconômicos têm uma influência tão poderosa no peso das mulheres não é completamente compreendida, mas sabe-se que as medidas contra a obesidade aumentam com o aumento do status social.

As mulheres que pertencem a grupos de nível socioeconômico mais alto têm mais tempo e recursos para fazer dietas e exercícios que lhes permitam adaptar-se a essas demandas sociais.

E, finalmente, existem os  fatores psicológicos , que por um tempo foram considerados uma importante causa de obesidade. Eles são atualmente considerados como uma reação a fortes preconceitos e discriminação contra pessoas obesas.

Um dos tipos de distúrbios emocionais, a imagem negativa do corpo, é um problema sério para muitas mulheres jovens obesas. Isso leva a extrema insegurança e mal-estar em certas situações sociais.

Sintomas da obesidade

O acúmulo  de excesso de  gordura  sob o diafragma e na parede torácica  pode exercer pressão sobre os pulmões , causando  dificuldade para respirar e sufocar , mesmo com esforço mínimo.

A dificuldade em respirar pode interferir seriamente no sono, causando a  parada momentânea da respiração (apneia do sono), que causa sonolência durante o dia e outras complicações.

A obesidade pode causar vários  problemas ortopédicos , incluindo  dor  na parte inferior das  costas (dor lombar)  e agravamento da  osteoartrite, especialmente nos quadris, joelhos e tornozelos.

As  doenças de pele  também são comuns. Uma vez que as pessoas obesas têm uma área de superfície corporal baixa em relação ao seu peso, elas não podem remover o calor do corpo de forma eficiente, então elas suam mais do que as pessoas magras.

Da mesma forma, o  inchaço  dos pés e tornozelos é comum, causado pelo acúmulo nesse nível de pequenas a moderadas quantidades de líquido (edema).

Prevenção

Comer uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com a prática regular de exercícios físicos, são fundamentais para a prevenção da obesidade.

Os especialistas aconselham fazer um mínimo de cinco ingestões de alimentos por dia em pequenas porções, bem como seguir um padrão alimentar próximo à  dieta mediterrânea, ou seja, baixo teor de gordura e rico em frutas e vegetais.

Quanto ao esporte, a perseverança é essencial. A recomendação é praticá-lo regularmente pelo menos três vezes por semana durante 45 minutos. A intensidade deve ser adaptada às necessidades e ao estado físico da pessoa.

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Tipos de obesidade

A obesidade é classificada em dois tipos:  central ou andróide  e periférica ou imoidal . O primeiro é o mais grave e pode levar a complicações patológicas significativas.

A obesidade central gordura localizada no tronco e predispõe para metabólica (especialmente diabetes do tipo 2 e a dislipidemia) complicações. A obesidade periférica acumula o depósito de gordura da cintura para baixo e produz problemas de sobrecarga nas articulações.

Obesidade mórbida

A obesidade mórbida é uma doença mais característico do nosso tempo, especialmente pelo número de complicações  que têm  associados .

Para tratá-lo, é necessário o uso cirúrgico, já que as dietas não apresentam nenhum tipo de efeito. As  técnicas para reduzi-la  são de dois tipos: ressecional , visando induzir malabsorção de alimentos ou  restritivas .

Os segundos são menos agressivos, pois não precisam ressecar nada; basta reduzir o tamanho do estômago para que o paciente não consiga comer grandes quantidades. A cirurgia seccional é a única maneira de o paciente perder peso em muitos casos de obesidade mórbida.

Efeitos colaterais reduzidos ocorrem com técnicas de redução, mas o peso não é perdido tão facilmente. Existem  três principais técnicas cirúrgicas  para obesidade mórbida: gastroplastia vertical ou técnica de Maxon , gastroplastia com banda gástrica ajustável ou by-pass gástrico  .

Obesidade infantil

Envolve  alterações endocrinometabólicas  que  condicionam um  risco cardiovascular aumentado na vida adulta.

Esses fatores estão relacionados, fundamentalmente, com a idade de início da obesidade e com o tempo de evolução. Quando a obesidade ocorre em uma idade muito precoce ou dura muito tempo, o risco de desenvolver problemas cardiovasculares na idade adulta também é maior.

Os médicos aconselham que, para prevenir a obesidade em crianças , é bom que a dieta seja variada e elástica , reduzindo as gorduras de pastelaria, pastelaria e alimentos industriais, em geral. Também é essencial que eles se exercitem e estejam cientes de que devem ter uma dieta saudável.

Diagnóstico

A forma mais comum para determinar se um paciente é obeso é para calcular o seu índice de massa corporal , pelo qual a quantidade de gordura corporal é obtida e, dependendo dos resultados, quais são os possíveis riscos à saúde.

A partir disso, o especialista pode determinar se houve algum dano colateral no restante do corpo e diagnosticá-lo para tratamento.

Tratamentos

A melhor maneira  de tratar a doença é  preveni-la e, para isso, deve ser detectada precocemente  em  pacientes  nos quais, de 20 a 25 anos, começa a mudar o peso.

Os médicos consideram que uma pessoa obesa deve ser considerada um paciente crônico que requer tratamento a longo prazo, com padrões alimentares, modificação de hábitos de comportamento, exercícios físicos e terapia farmacológica.

As novas abordagens terapêuticas baseiam-se na promoção da perda de peso com programas de controle de doenças e problemas associados, que dão origem a problemas vasculares, cardíacos e metabólicos.

Os obesos não devem perder quilos, mas a massa gorda , com perdas pequenas e duradouras que implicam uma  rentabilidade metabólica . É necessário consolidar a perda de peso a longo prazo, e também reduzir o risco de morte prematura, doença cardíaca, metabólica e vascular.

Em certos casos, os médicos podem decidir que, além de mudar a dieta e o exercício, é necessário completar o tratamento com medicamentos, que devem ser administrados com uma dieta moderadamente hipocalórica e balanceada.

Outros dados

A obesidade pode ser classificada como leve (20 a 40% acima do peso), moderada (41% a 100% acima do peso) ou grave (mais de cem% acima do peso). A obesidade é grave em apenas 0,5% das pessoas obesas.

Alguns pesquisadores sugerem que, em média, a influência genética contribui com cerca de 33% do peso corporal, mas essa influência pode ser maior ou menor dependendo da pessoa.

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